把人际关系拿掉，一切事物都将消失得无影无踪。“友谊”会影响我们对生命的期待、健康的维护、工作的绩效，甚至婚姻幸福的感觉…

基于盖洛普500万访谈数据&网上测试，找到生命中“不可或缺的8个朋友”。

在盖洛普工作多年的汤姆·拉思 (Tom Roth)，是盖洛普的全球咨询业务负责人，他写的这本书《铁杆朋友》中，告诉我们人生一定要有的8个朋友分别是：推手（Builder）、支柱（Champion）、同好（Collaborator）、伙伴（Companion）、中介（Connector）、开心果（Energizer）、开路者（MindOpener）和导师（Navigator）。

一个人只要能完美扮演其中一种角色，就能成为他人不可或缺的朋友：

1、推手（Builder）：
擅长鼓励，总会把你推向终点，让你发挥所长，他会真心希望你成功，即使他们必须为你承担风险。

2、支柱（Champion）：
会支持你的信念，为你撑腰。他们是你的最佳拥护者，当你成功的时候，他们会为你感到骄傲，而且愿意把这份骄傲和喜悦分享给别人。

3、同好（Collaborator）：
他们和你有相近的兴趣、共同的话题与抱负。可以帮助你第一时间掌握这个行业或领域当中的第一手信息。可以让你在这个领域获得更多，可以给你提供帮助的人脉和机会。

4、伙伴（Companion）：
只要你有需要，他都会第一时间在你的身边。你们之间的关系几乎是牢不可破，当你生命中发生了某件大的事情，无论好坏，他们都是你第一个联络的人。

5、中介（Connector）：
他们会搭起桥梁，协助你建立关系。他们是各种信息源的汇集点，中介会搭起桥梁，让你得到自己想要的东西。他会把你介绍给其他人，大幅拓展你的社交网络，获取新的资源。

6、开心果（Energizer）：
他们非常擅长找出正面的能量，总会让你有好心情，言行举止让你感觉到欢愉和开心。

7、开路者（MindOpener）：
可以开拓你的视野，鼓励你接受新想法。可以让你打破常规，启发你用创新的方式去思考，帮助你产生正向的变化。

8、导师（Navigator）：
可以给你建议，剖析利弊，让你往正确的方向前进。当你需要引导的时候，他们会为你剖析利害；当你处于困境的时候，他们可以协助你看到美好的未来。